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2024/11/20 リベルサス370日 誕生日2024年11月20日アラフィフダイエット日記⭐︎ホルモン治療中張っています❗️🌱ダイエットスタート2023年･･･ることあすけんで食事記録、1100kcal以･･･やっていこうかな最近ヨガも行ってないなぁ･･･- <人生激変>ダイエットに出会うまでの私!2024年11月29日もうデブなんて言わせない!食べながら痩せてデブを卒業した<人生激変ダイエット>ありがとうございます長年ダイエットに悩むアタナを瘦せさ･･･ 血圧測定で１３５を記録! クラスメイト･･･社会人１年目でホットヨガに挑戦したところ２･･･
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- ダイエット途中経過2024年11月09日sunny のなんてことない日々のいろいろ9月から始めたゆるダイエット、『急遽ダイエット開･･･日だけ61.5kgを記録してしまったことがあ･･･るとします!うっかりヨガマットを離れると場所とら･･･
- 寝不足と腰痛とあすけん*2024/12/12024年12月01日あおむらダイエットノートは治る?? ランニングとヨガが出来なくなったらど･･･らい。 昨日からダイエットアプリのあすけんを始･･･けど、なんなの?? 記録しててイライラしま･･･
- 【ISETAN大船初出店☺︎】初日らしい課題が見えた日2024年11月28日アラフォーママの挑戦☺︎起業とわたしとお花和漢茶茶について、子どもの成長記録や貯蓄&投資･･･4位 お花和漢茶☺︎ヨガレッスンで試飲&am･･･の多い記事✿✈︎産後ダイエットに効いたもの紹介✈･･･
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- ダイエット2024年07月27日晴れたり曇ったり…ふたり暮らし✨今日は午前中ヨガで汗を流し、🎹へ行･･･番までにやせるようにダイエットをはじまめました。あ･･･日食べたものと体重を記録するだけ。意識が高まりあまり間･･･
- 体と心を美しく保つ秘訣!50代からのヨガとジャーナリング2024年09月27日かんべとも子のオフィシャルブログ・５０歳から美しい体をつくる!360度美人革命と美しさを保つためには「ダイエット」という言葉の意味が･･･にあります。 特にヨガは、更年期世代の女性･･･。毎日の体調や感情を記録することで、ストレ･･･
- 財布のひもが緩む秋....(´•ω•`; )2024年11月28日アラフィフシングルマザーのよもやま日記ご訪問ありがとうございますヽ(゜∀゜)メ(゜∀゜)メ(゜∀゜)ノワーイ(広告・勧誘等のコメントは削除させていただきます) 3人の子どもはやっと全員成人し･･･
